config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Waking Up Course LLC

Nougat

Waking Up فقط یک برنامه مدیتیشن دیگر نیست، بلکه یک سیستم عامل جدید برای ذهن شما و راهنمای زندگی بهتر است. شما نه تنها رویکردی عمیق‌تر به ذهن‌آگاهی خواهید یافت که در جاهای دیگر خواهید یافت. شما همچنین حکمت، بینش و فلسفه را یاد خواهید گرفت تا به تغییر دیدگاه خود و دنیای اطرافتان کمک کند.
 
سام هریس، عصب شناس و نویسنده پرفروش، بیدار شدن را به عنوان منبعی خلق کرد که آرزو داشت وقتی بیش از 30 سال پیش شروع به کاوش در مراقبه و ذهن آگاهی کرد، داشته باشد.

بیدار شدن برای هر کسی که توانایی پرداخت آن را ندارد رایگان است. ما هرگز نمی‌خواهیم پول دلیل این باشد که کسی نتواند از آنچه ساخته‌ایم سود ببرد.

 
ذهن آگاهی را تمرین کنید
👤
• با دوره مقدماتی گام به گام ما، مدیتیشن را به طور واقعی درک کنید
• چه یک متخصص مبتدی یا پیشرفته باشید، مستقیماً به قلب ذهن آگاهی واقعی خواهید رسید
• نه تنها «چگونگی» ذهن آگاهی، بلکه «چرا» را نیز بیاموزید.
• ویژگی لحظه ما یادآورهای روزانه را ارائه می دهد تا به شما کمک کند ذهن آگاهی بیشتری را وارد زندگی خود کنید
 

هدف واقعی مدیتیشن را بیاموزید
🗝️
• مدیتیشن چیزی فراتر از کاهش استرس، بهتر خوابیدن یا بهبود تمرکز شماست
• در را به روی درک عمیق تری از خود باز کنید
• ویژگی های مفید مانند تایمر مدیتیشن، پرسش و پاسخ، و کتابخانه صوتی رو به رشد را بیابید
  

خرد برای زندگی بهتر
💭
• برخی از مهم ترین سؤالات زندگی را در مورد موضوعاتی مانند عصب شناسی، روانگردان ها، نوع دوستی مؤثر، اخلاق، و رواقی گرایی کاوش کنید.
• بینش نویسندگان و محققان مشهوری مانند الیور برکمن، مایکل پولان، لوری سانتوس، آرتور سی بروکس، جیمز کلیر، و غیره
• حکمت و فلسفه عاری از ادعاهای عصر جدید یا تعصبات مذهبی را کشف کنید

 
معلمان مشهور ذهن آگاهی
💡
• شما از طریق مراقبه های معلمان برجسته ای مانند جوزف گلدشتاین، دایانا وینستون، آدیاشانتی، جایاسارا و هنری شوکمن راهنمایی خواهید شد.
• دسترسی به طیف گسترده ای از شیوه های متفکرانه، از جمله ویپاسانا، ذن، دزوگچن، آدوایتا ودانتا، و موارد دیگر
• گوش دادن به بینش‌های عمیق، حکمت، و آموزه‌های متفکرانه در طول تاریخ - آنهایی که در آزمون زمان ایستاده‌اند، از جمله صداهای تاریخی مانند آلن واتس.
 
"بیدار شدن از خواب، دست پایین، مهم ترین راهنمای مدیتیشن است که من تا به حال استفاده کرده ام." پیتر آتیا، دکتر، نویسنده پرفروش Outlive
 
"اگر برای ورود به مدیتیشن مشکل داشته اید، این برنامه پاسخ شماست!" سوزان کین، نویسنده پرفروش کتاب آرام
 
«Waking Up یک برنامه نیست، یک مسیر است. این بخش یک راهنمای مدیتیشن، یک کلاس کارشناسی ارشد فلسفه و یک کنفرانس TED بسیار متمرکز است. اریک هیرشبرگ، مدیر عامل سابق اکتیویژن
 
اشتراک، ابونمان
اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند، مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال شود. اشتراک خود را از تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت کنید. پرداخت به حساب Google شما کسر می شود.
 
شرایط خدمات: https://wakingup.com/terms-of-service/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://wakingup.com/privacy-policy/
ضمانت رضایت: اگر برنامه را ارزشمند نمی‌دانید، برای بازپرداخت کامل به ما به آدرس support@wakingup.com ایمیل بزنید.

رویکردی که زندگی را تغییر می‌دهد به ذهن آگاهی - بیش از روش‌های اولیه آرامش بیاموزید

Waking Up: Beyond Meditation

آخرین نسخه Waking Up: Beyond Meditation

سایر نسخه‌ها